Wednesday, August 30, 2017

Jenis Makanan dan Minuman yang Bikin Cepat Tua

Jenis Makanan dan Minuman yang Bikin Cepat Tua - Nggak pengen kan fisik tua sebelum waktunya? Nah, demi menjaga kesehatan kulit supaya tetap tampil kece dan awet muda, sebaiknya hindari makanan dan minuman ini ya guys.

Jenis Makanan dan Minuman yang Bikin Cepat Tua

1. Minuman Energi


Jenis Makanan dan Minuman yang Bikin Cepat Tua

Minuman energi cuma bikin kamu menua dua kali lebih cepat guys. Soalnya minuman jenis ini mengandung gula asam tinggi yang bisa merusak gigi. Kandungan sodiumnya juga bisa bikin dehidrasi. Dehidrasi inilah yang bikin kulit lebih cepat menua.

2. Baked Goods


Jenis Makanan dan Minuman yang Bikin Cepat Tua

Karena kaya gula dan lemak jahat, roti buatan toko adalah sesuatu yang harus ditinggalkan. Selain bikin berat badan naik, makanan jenis ini juga merusak kesehatan gigi lho. Gula mendorong mikrobioma nggak sehat dan bersifat pro-inflamasi, dan itu mempercepat proses penuaan.

3. Alkohol


Jenis Makanan dan Minuman yang Bikin Cepat Tua

Alkohol berlebihan, apalagi yang bergula, dapat menyebabkan radikal bebas terbentuk di tubuh.

4. Makanan Olahan


Jenis Makanan dan Minuman yang Bikin Cepat Tua

Jujur aja, makanan olahan pada dasarnya nggak ada khasiatnya. Nggak ada vitamin, mineral dan antioksidan yang pada dasarnya dibutuhin kulit. Jadi mending nggak usah ya.

5. Kopi


Jenis Makanan dan Minuman yang Bikin Cepat Tua

Agak sedih abis tau fakta ini? Tapi ini bener guys. Secangkir kopi bisa mempercepat proses penuaan lho. Cara ngakalinnya, kombinasikanlah dengan air putih yang cukup untuk mengurangi efeknya.

Artikel Terkait

Hidup memang membutuhkan motivasi, karena hidup adalah perjuangan maka kita harus mempunyai semangat juang yang tinggi.